PT SOLID GOLD BERJANGKA - Dollar AS Sesi Asia Konsolidasi Turun Dari Puncak 13 Tahun Terbaru PT SOLID GOLD BERJANGKA LAMPUNG - Indeks dolar yang mengukur kekuatan dollar Amerika terhadap enam mata uang utama pada perdagangan sesi Asia hari ini berada di posisi 103.13, setelah di awal perdagangan dibuka pada posisi 103,12. Perdagangan sebelumnya dollar ditutup naik 1,3 % di posisi 103.13.
Mata uang dollar Amerika naik tajam untuk hari kedua berturut-turut setelah menerima tenaga kuat dari kenaikan suku bunga Fed dan juga pengumuman tiga kenaikan suku bunga selanjutnya di tahun 2017. Dollar Amerika terus mendaki di puncak tertinggi dalam 13 tahun dan sempat naik ke posisi tertinggi terbaru setelah kemudian turun lagi. Rally dollar Amerika semalam juga mendapat dukungan dari beberapa rilis data ekonomi Amerika yang menunjukkan peningkatan seperti data inflasi naik menjadi 1,7 % dari 1,6 %, NAHB homebuilder naik diatas ekspektasi, data manufaktur PMI naik ke 54,2 , data Philly Fed naik ke level tertinggi sejak tahun 2014 serta indeks Empire Manufacturing naik. Terhadap rivalnya, euro jatuh ke posisi terendah dalam 14 tahun, yen ambruk ke posisi terendah dalam 10 bulan, poundsterling anjlok ke posisi terendah dalam 20 hari sedang aussie ke posisi terendah dalam 22 hari. PT SOLID GOLD BERJANGKA Sumber : Vibiznews
0 Comments
SOLID GOLD - Indeks Nikkei Hari Ini Dibuka Naik Terbantu Pelemahan Yen Setelah Kenaikan Suku Bunga Amerika SOLID GOLD LAMPUNG - Diperkirakan untuk perdagangan selanjutnya, indeks Nikkei akan bergerak positif dengan pelemahan Yen. Secara teknikal Indeks Nikkei akan bergerak dalam kisaran Support 18,747-18,280, dan kisaran Resistance 19,721-20,206.
Indeks Nikkei di Bursa Jepang pada awal perdagangan Kamis pagi tadi dibuka naik , terpantau saat ini naik 63,68 poin atau 0,33 % di 19.317,29. Penguatan indeks Nikkei terbantu pelemahan Yen setelah dollar Amerika melonjak pasca keputusan kenaikan suku bunga Amerika. Federal Reserve Amerika akhirnya menyetujui kenaikan suku bunga pertama dalam setahun pada Kamis dinihari tadi dan memproyeksikan tiga peningkatan lagi tahun depan. The Federal Open Market Committee (FOMC) mengangkat kisaran target dari kisaran 0,25-0,5 % menjadi kisaran 0,5-0,75 %. Tingkat dana overnight saat ini duduk di 0,41 %. Dalam konferensi pers setelah pengumuman Fed, Ketua Janet Yellen mengatakan rencana Presiden Amerika terpilih Donald Trump untuk meningkatkan ekonomi dengan pengeluaran pemerintah mendorong ekspektasi bank sentral untuk tiga kenaikan suku bunga tahun depan. Indeks dolar, yang melacak dollar Amerika terhadap sekeranjang mata uang, berada di tertinggi sejak Januari 2003, pelacakan 102,42 di perdagangan Asia awal. Lonjakan dolar membebani yen, yang diperdagangkan di 117,69 terhadap dolar pada 8:20 HK / SIN, yang dekat level terendah 11-bulan terhadap dolar. Pelemahan Yen menguatkan saham-saham eksportir utama otomotif Jepang. Saham Toyota naik 1,82 %, saham Honda melonjak 2,67 %, saham Nissan naik 1,93 %. Sedangkan untuk indeks Nikkei berjangka terpantau naik 90,00 poin atau 0,47 % pada 19,270, naik dibandingkan penutupan perdagangan sebelumnya pada 19,180. SOLID GOLD Sumber : VIbiznews PT SOLID GOLD BERJANGKA - Indeks Nikkei 14 Desember Bergerak Lemah Menjelang Keputusan Suku Bunga AS PT SOLID GOLD BERJANGKA LAMPUNG - Diperkirakan untuk perdagangan selanjutnya, indeks Nikkei akan bergerak datar dengan hasil positif survey Tankan dibayangi kewaspadaan investor menantikan keputusan suku bunga Amerika. Juga akan mencermati pergerakan Yen. Secara teknikal Indeks Nikkei akan bergerak dalam kisaran Support 18,657-18,106, dan kisaran Resistance 19,635-20,164.
Indeks Nikkei di Bursa Jepang pada awal perdagangan Rabu pagi dibuka naik namun selanjutnya bergerak lemah, terpantau saat ini turun -29,76 poin atau -0,15 % di19.220,76. Pelemahan indeks Nikkei terpicu kehati-hatian investor menjelang keputusan suku bunga Amerika. The Fed memulai pertemuan kebijakan moneter dua hari, dengan sebagian besar pelaku pasar memperkirakan bank sentral untuk menaikkan suku bunga sebesar 25 basis poin. Menurut alat FedWatch CME Group, ekspektasi pasar untuk kenaikan suku bunga berada di atas 90 %. Pertemuan ini akan disimpulkan pada Rabu, dengan Ketua Fed Janet Yellen dijadwalkan untuk mengadakan konferensi pers. Survey Tankan Bank of Japan menunjukkan bahwa kenaikan dalam sentimen produsen utama Jepang, dengan indeks utama di 10 di kuartal keempat, namun diperkirakan akan turun menjadi 8 selama tiga bulan ke depan. Pada awal perdagangan mata uang Yen juga bergerak datar. Saham-saham eksportir bergerak mixed di awal perdagangan. Saham Toyota naik 0,18 %, saham Honda naik 0,49 %, saham Nissan naik 0,39 %, saham Canon turun 0,44 %. Sedangkan untuk indeks Nikkei berjangka terpantau turun -30,00 poin atau -0,16 % pada 19,170, turun dibandingkan penutupan perdagangan sebelumnya pada 19,200. PT SOLID GOLD BERJANGKA Sumber : Vibiznews SOLID GOLD BERJANGKA - Bursa Wall Street Berakhir Mixed; Dow Jones Kembali Bukukan Rekor Tertinggi SOLID GOLD BERJANGKA LAMPUNG - Diperkirakan pada pergerakan selanjutnya akan bergerak positif dengan positifnya data ekonomi Amerika dan menguatnya harapan kenaikan suku bunga Amerika minggu ini. Namun juga akan mencermati pergerakan harga minyak mentah.
Bursa Saham Amerika ditutup mixed pada akhir perdagangan Selasa dinihari tadi, mengabaikan lonjakan harga minyak mentah dan imbal hasil Treasury melonjak menjelang pertemuan Federal Reserve. Indeks Dow Jones Industrial Average menguat sekitar 40 poin, ditutup pada rekor tinggi baru, dengan saham Johnson & Johnson memberikan kontribusi paling besar dalam keuntungan. Indeks S & P 500 turun 0,1 %, setelah sempat mencapai semua waktu tinggi, dengan penurunan 0,9 % dalam keuangan mengimbangi keuntungan dalam telekomunikasi. Indeks komposit Nasdaq jatuh 0,6 persen. Imbal hasil 10 tahun naik menjadi 2,477 %, setelah mencapai level tertinggi sejak 2014. Imbal hasil dua tahun maju ke 1,145 %. Komite kebijakan The Fed akan memulai pertemuan dua hari pada Selasa, di mana bank sentral Amerika sebagian besar diperkirakan akan menaikkan suku bunga sebesar 25 basis poin. Menurut alat FedWatch CME Group, ekspektasi pasar untuk kenaikan suku bunga pekan ini berada di atas 95 %. Saham telah meningkat tajam sejak kemenangan mengejutkan Presiden terpilih Amerika Donald Trump atas Demokrat Hillary Clinton, sebagai optimisme sekitar prospek pemotongan pajak dan belanja fiskal telah membanjiri pasar. Sejak 8 November, indeks utama telah meningkat setidaknya 4,5 %, dengan indeks saham kapital kecil Russell 2000 melonjak lebih dari 15 %. Sedangkan Dow Jones telah membukukan 15 rekor penutupan sejak itu dan keuntungan di 21 dari 25 sesi terakhir. Investor juga terus mengawasi harga minyak, dengan minyak West Texas Intermediate untuk pengiriman Januari naik 2,58 persen menjadi menetap di $ 52,83 per barel, penutupan terbaik mereka sejak 2015. Setelah hampir satu tahun perdebatan, Organisasi Negara-negara Pengekspor Minyak setuju pada 30 November untuk memangkas produksi sebesar 1,2 juta barel per hari selama enam bulan dari 1 Januari, dengan eksportir atas Arab Saudi memotong sekitar 486.000 barel per hari untuk mengekang kelebihan pasokan yang telah mantap pasar selama dua tahun. Pada hari Sabtu, produsen dari luar OPEC, yang dipimpin oleh Rusia, sepakat untuk mengurangi output dengan 558.000 barel per hari, dari target 600.000 barel per hari tetapi masih memberikan kontribusi terbesar yang pernah diberikan oleh non-OPEC. Dalam mata uang, dollar Amerika turun 0,59 % terhadap sekeranjang mata uang, dengan euro dekat $ 1,063 dan yen sekitar 115. Dalam berita perusahaan, saham Lockheed Martin turun lebih dari 2 % setelah Trump mengatakan dalam tweet program F-35 itu terlalu mahal. Sementara itu, rencana merger antara CBS dan Viacom ditarik oleh Shari Redstone, wakil ketua dewan untuk kedua perusahaan. Indeks Dow Jones Industrial Average naik 39,58 poin, atau 0,2 %, menjadi ditutup pada 19,796.43, dengan kenaikan tertinggi saham Johnson & Johnson dan saham Goldman Sachs yang alami penurunan terbesar. Indeks S & P 500 turun 2,57 poin, atau 0,11 %, menjadi berakhir pada 2,256.96, dengan sektor keuangan memimpin lima sektor yang lebih rendah dan sektor telekomunikasi yang naik tertinggi. Indeks Nasdaq turun 31,96 poin, atau 0,59 %, menjadi ditutup pada 5,412.54. SOLID GOLD BERJANGKA Sumber : Vibiznews SOLID GOLD - Bursa Eropa Akhir Pekan Naik Setelah Keputusan ECB SOLID GOLD LAMPUNG - Diperkirakan bursa Eropa akan mencermati pergerakan harga minyak mentah dan bursa Wall Street.
Bursa Saham Eropa ditutup lebih tinggi pada akhir perdagangan akhir pekan hari Jumat malam tadi karena investor mencerna keputusan Bank Sentral Eropa untuk memperpanjang itu program pembelian obligasi meskipun pada jumlah yang lebih kecil pada pembelian aset bulanan. Indeks CAC berakhir pada 4.764,07, naik 28,59 poin atau 0,60 % Indeks DAX berakhir pada 11.203,63, naik 24,21 poin atau 0,22 % Indeks FTSE berakhir pada 6.954,21, naik 22,66 poin atau 0,33 % Indeks IBEX 35 berakhir pada 9.169,60, naik 24.20 poin atau 0,26 % Indeks Pan-Eropa Stoxx 600 berakhir 0,97 % lebih tinggi pada hari Jumat dengan hampir semua sektor di wilayah positif. Meskipun pengumuman ECB dari stimulus lebih lanjut, saham bank turun 0,69 % pada penutupan. Setelah kenaikan awal pekan ini, saham bank Italia turun pada hari Jumat. Unicredit berakhir turun 2,34 % pada apa yang pedagang kepada Reuters adalah profit taking setelah beberapa hari menguat tajam. Saham Monte dei Paschi anjlok 10 % lebih rendah setelah laporan bahwa ECB telah menolak permintaannya untuk waktu lebih lanjut untuk melaksanakan proses rekapitalisasi € 5000000000 ($ 5400000000). Ini bisa menekan pihak berwenang Italia untuk menyelamatkan kreditur. Saham Sky PLC melonjak pada Jumat setelah perusahaan penyiaran Inggris didekati dengan tawaran pengambilalihan mungkin dari Rupert Murdoch 21 Centruy Fox. Reuters melaporkan tawaran berada di wilayah $ 23230000000. Saham melonjak 30 % lebih tinggi segera setelah berita sebelum kembali sedikit untuk menutup lebih dari 26 % di wilayah positif. Saham asuransi ditutup 0,4 % lebih rendah. Proposal Financial Conduct Authority (FCA) yang diterbitkan Jumat untuk aturan dan panduan tentang keluhan pembayaran perlindungan asuransi (PPI). Saham Media adalah pemain terbaik, melompat 4,57 % , sebagian besar dikaitkan dengan pendekatan pengambilalihan Fox untuk Sky PLC. Di Italia, Presiden Mattarella dilaporkan akan konsultasi dengan partai-partai politik untuk menemukan solusi untuk mengatasi krisis politik yang sedang berlangsung. Regulator U.K. akan memanggil pejabat Citigroup untuk menyelidiki “kecelakaan flash” di sterling Oktober lalu, Financial Times melaporkan. Anggota OPEC dan non-OPEC berkumpul pada hari Sabtu untuk membahas rencana untuk merubah harga minyak. Hanya lima dari 14 anggota non-OPEC telah mengkonfirmasi kehadiran mereka sejauh ini. Jerman melaporkan kontraksi 4,1 % di ekspor pada bulan Oktober. Impor turun 2,2 %. Akibatnya, surplus perdagangan Jerman pindah dari 24,4 miliar euro ($ 25940000000) menjadi 19,3 miliar euro. SOLID GOLD Sumber : Vibiznews SOLID GOLD BERJANGKA - 5 Hal yang Akan Terjadi Jika Tubuh Brosis Kekurangan Lemak Nih SOLID GOLD BERJANGKA LAMPUNG - Menurut Brosis, apakah tubuh membutuhkan lemak? Atau malah menurut Brosis lemak hanya membuat badan menjadi gemuk dan bisa menyebabkan penyakit saja? Mungkin Brosis adalah satu dari sekian dari banyak orang yang memiliki lipatan di perut atau ukuran paha dan lengan yang besar, akibat penumpukan lemak. Memang saat ini lebih banyak orang yang gemuk dan mempunyai lemak berlebihan di dalam tubuhnya. Tetapi pernahkah terpikirkan apa yang akan terjadi pada tubuh yang kekurangan lemak?
Bagaimana mungkin tubuh kekurangan lemak? Lemak adalah salah satu zat gizi makro yang memiliki banyak fungsi untuk menjaga keseimbangan tubuh. Seperti halnya berbagai zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, lemak adalah zat gizi yang harus ada di setiap makanan yang kita makan. Terdapat berbagai jenis lemak yang masing-masing menimbulkan dampak sendiri-sendiri bagi kesehatan. Untuk lemak yang bersifat jahat dan buruk, seperti lemak jenuh, jika terlalu banyak dikonsumsi memang menyebabkan penyakit jantung, stroke, gagal jantung, dan diabetes mellitus. Tetapi, juga ada lemak yang bersifat baik dan bermanfaat untuk kesehatan, yaitu lemak tidak jenuh tunggal dan gBrosis. Jika Brosis menerapkan diet rendah lemak, apakah akan menurunkan kadar lemak di dalam tubuh Brosis? Ya, bisa jadi, tetapi hal tersebut tidak membuat tubuh Brosis terbebas dari lemak karena sebenarnya lemak ada di hampir semua sumber makanan, kecuali pada sayur dan buah-buahan. Sehingga, ketika Brosis tidak mengonsumsi sumber lemak seperti margarin, tetapi mengonsumsi sumber karbohidrat dan protein, maka lemak tetap akan ada di dalam tubuh Brosis. Jadi, tidak mungkin untuk menghindari lemak sepenuhnya. Apa akibatnya jika tubuh kekurangan lemak? Bahkan, jika di dalam tubuh terdapat protein serta karbohidrat yang berlebihan, tubuh akan secara alami menyimpan dan mengubahnya menjadi lemak. Tetapi kekurangan lemak bisa saja terjadi, terlebih kekurangan lemak baik di dalam tubuh. Berikut adalah hal yang mungkin terjadi jika tubuh Brosis kekurangan lemak: 1. Depresi Asupan lemak yang kurang bisa menyebabkan seseorang mengalami depresi. Hal ini berkaitan dengan fungsi lemak yang berperan dalam sintesis hormon dan neurotransmitter, salah satunya adalah serotonin. Serotonin adalah sebuah zat di dalam sistem saraf yang disebut neurotransmitter yang berperan untuk memunculkan perasaan tenang dan damai. Sehingga, jika Brosis kekurangan lemak di dalam makanan yang dikonsumsi, Brosis berisiko untuk mengalami depresi dan berbagai gangguan kesehatan mental lainnya. 2. Berisiko mengalami kekurangan berbagai vitamin Lemak berperan penting dalam metabolisme serta penyerapan vitamin larut lemak, yaitu vitamin A, D, E, K. Vitamin-vitamin tersebut memerlukan lemak di dalam tubuh untuk bisa diserap. Menurut sebuah riset yang dilakukan oleh para peneliti dari Colorado State University memang kondisi kekurangan vitamin larut lemak jarang ditemukan, tetapi bukan tidak mungkin. Jika hal ini terjadi maka fungsi tubuh akan terganggu dan muncul berbagai masalah pada kesehatan. Contohnya saja masalah pada kulit, kulit menjadi kering, terlihat pucat, dan kusam, karena vitamin E yang baik untuk kulit jumlahnya kurang di dalam tubuh. Tidak hanya itu, mungkin akan muncul gangguan pada tulang sebab berkaitan dengan kekurangan vitamin D dan vitamin K, masalah pada penglihatan yang berhubungan dengan kurangnya vitamin A. 3. Sering merasa kedinginan Salah satu fungsi lemak adalah menjaga suhu tubuh agar selalu normal. Setiap orang memiliki lemak subkutan yaitu lemak yang berada di bawah lapisan kulit. Lemak jenis ini yang menjaga tubuh dari dinginnya udara luar. Tidak hanya itu, lemak-lemak tersebut akan menghasilkan panas agar tubuh tidak kedinginan. Oleh karena itu, orang yang bertubuh kurus lebih sering merasa kedinginan atau sensitif akan suhu lingkungan yang rendah. 4. Mengganggu kesehatan jantung dan pembuluh darah Lemak terbagi menjadi dua jenis berdasarkan sifat dan dampaknya bagi tubuh, yaitu lemak baik dan lemak jahat. Lemak baik adalah high density lipoprotein (HDL) yang berfungsi untuk memungut sisa-sisa lemak yang menumpuk di pembuluh darah dan kemudian di bawa ke hati, yaitu tempat metabolisme lemak dalam tubuh. Ketika Brosis menerapkan diet rendah lemak, maka jumlah HDL (HDL itu Lemak Bauk)di dalam tubuh berkurang. Padahal, HDL baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Kekurangan jenis lemak ini akan menimbulkan beberapa masalah pada jantung. 5. Merasa cepat lapar dan sering lapar Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi makanan sumber lemak yang sesuai dengan kebutuhan dapat menahan rasa lapar lebih lama dan membantu mengatur nafsu makan. Lemak tidak jenuh gBrosis dan tunggal dianggap sebagai sumber lemak yang baik dan efektif untuk menahan rasa lapar. American Heart Association menganjurkan untuk mengonsumsi lemak tidak jenuh tunggal dan lemak tidak jenuh gBrosis, seperti alpukat, minyak zaitun, berbagai jenis ikan. Jadi, seberapa banyak lemak yang seharusnya dikonsumsi dalam sehari? Pada orang yang normal dan dalam kondisi yang sehat, proporsi lemak dalam satu hari yaitu antara 20 hingga 25 persen dari total kalori. Hal ini tentu saja juga tergantung dengan usia, kondisi tubuh, serta jumlah lemak total yang ada di dalam tubuh – perlu dilakukan pemeriksaan darah untuk mengetahui kadarnya. Selain itu, komposisi dari jenis lemak yang harus diperhatikan, lebih baik mengonsumsi makanan yang mengandung lebih banyak lemak tidak jenuh tunggal dan lemak tidak jenuh gBrosis, karena akan meningkatkan kadar HDL di dalam tubuh. Sedangkan konsumsi lemak jenuh tidak boleh lebih dari 10% dari total asupan lemak dalam satu hari. SOLID GOLD BERJANGKA Sumber : Hellosehat PT SOLID GOLD BERJANGKA - Awas Loh, Makanan Yang Gosong Bisa Jadi Pemicu Kanker PT SOLID GOLD BERJANGKA LAMPUNG - Apakah Brosis sering makan daging yang dibakar kemudian suka mengonsumsi bagian yang gosong atau hangus karena menurut Brosis bagian tersebut terasa garing dan gurih? Banyak orang yang beranggapan bahwa makan makanan gosong bisa menyebabkan kanker, apakah itu benar? Ataukah hanya mitos belaka?
Kanker adalah salah satu penyakit yang bisa dialami oleh semua orang, tidak membrosisng usia, ras, atau etnis. Menurut data World Health Organization diketahui bahwa kejadian kanker meningkat hingga 70% dalam dua dekade terakhir. Selain itu, pada tahun 2012 ditemukan 14 juta kasus kanker baru dan 8,2 juta jiwa meninggal karena kanker. Penyebab dari kanker memang masih tbrosis tanya besar, tetapi banyak faktor risiko yang mungkin saja meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami kanker. Contohnya adalah pola hidup, pemilihan makanan, serta genetik. Lalu, apakah benar salah satu pemicu kanker adalah makanan gosong? Benarkah makan daging yang dibakar mengakibatkan kanker? Daging yang dibakar mengandung bahan kimia yaitu heterocyclic amines (HCAs) dan polycyclic hydrocarbons (PAHs) yang terbentuk akibat proses pemanggangan serta pembakaran dari bahan makanan tersebut. Kedua zat kimia inilah yang meningkatkan risiko kanker karena dapat menyebabkan perubahan DNA di dalam tubuh, serta bersifat mutagenik. Sebenarnya, kedua jenis bahan kimia tersebut terbentuk dengan sendirinya ketika otot daging yang dipanggang dimasak dengan suhu yang sangat tinggi dan langsung terkena api. HCAs terbentuk dari asam amino, glukosa, dan kreatin – yang terdapat pada otot sapi, ayam, atau kambing – yang kemudian bereaksi terhadap suhu tinggi. Sedangkan PAHs terbentuk ketika lemak dari daging terkena api secara langsung tanpa ada perantara. Selain pada makanan yang dibakar atau dipanggang, maka HCAs tidak ditemukan dalam jumlah yang banyak di dalam makanan. Sedangkan PAHs bisa ditemukan pada makanan hangus lainnya, dalam asap rokok, dan asap knalpot mobil. Apa yang membuat HCAs dan PAHs bisa terbentuk dalam daging yang dipanggang? Kedua zat kimia tersebut terbentuk bervariasi jumlahnya tergantung dengan jenis daging yang dimasak, cara memasak, serta tingkat kematangannya. Tetapi apapun jenis dagingnya, jika dipanggang dalam suhu yang lebih dari 150 derajat celcius, maka daging yang dimasak tersebut cenderung membentuk HCAs, apapun itu tingkat kematangannya. HCAs dan PAHs mampu mengubah DNA di dalam tubuh hanya ketika kedua zat tersebut dimetabolisme oleh suatu enzim tertentu, dan prosesnya disebut dengan bioaktivasi. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa pengaktifan dari kedua zat kimiawi tersebut berbeda-beda bagi setiap orang. Oleh karena itu, setiap orang juga memiliki tingkat risiko untuk terkena kanker yang berbeda-beda. Apa bukti bahwa memang HCAs dan PAHs dalam makanan gosong meningkatkan risiko kanker? Di dalam hasil penelitian yang dilakukan pada hewan, HCAs dan PAHs memang positif menyebabkan kanker pada hewan percobaan. Contohnya, tikus yang dijadikan bahan percobaan, yang diberikan makanan yang mengandung HCAs dan PAHs menjadi menderita kanker payudara, usus, paru-paru, prostat, dan beberapa organ lainnya. Sedangkan tikus yang diberikan makanan yang mengandung PAHs di dalamnya, menderita kanker darah tumor dan kanker pada sistem pencernaan, serta kanker paru. Walaupun begitu, dosis HCAs dan PAHs yang digunakan dalam setiap percobaan tersebut memang sangatlah tinggi, atau setara dengan ribuan kali dosis yang mungkin saja manusia makan dalam keadaan normal. Untuk penelitian yang dilakukan dengan objek manusia, memang susah dilakukan. Karena PAHs dan HCAs bereaksi berbeda-beda pada setiap orang, selain itu tidak ada alat yang bisa mengukur kadar dari PHAs dan HCAs yang dikonsumsi oleh seseorang. Sehingga susah untuk menentukan apakah kanker yang diderita oleh seseorang diakibatkan oleh zat HCAs dan PAHs yang terkandung di dalam daging yang dibakar. Walaupun begitu, beberapa penelitian telah mencoba untuk meneliti terkait HCAs dan PAHs pada manusia. Hasil dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa orang yang sering mengonsumsi daging yang dipanggang meningkatkan risiko untuk terkena kanker usus, pankreas, serta prostat. Lalu bagaimana cara mengurangi HCAs dan PAHs saat memanggang makanan? Meskipun tidak ada pedoman khusus yang mengatur terkait konsumsi PACs dan HCAs, namun untuk mengurangi kadar kedua zat kimia tersebut yang dapat Brosis lakukan adalah: Menghindari pemasakan daging dengan api langsung atau di atas permukaan logam yang panas, apalagi dilakukan dalam suhu yang sangat tinggi. Selama pemasakan sebaiknya daging terus dibolak-balik, hal ini bisa mengurangi pembentukan HCAs Menghilangkan bagian hangus dari daging dan tidak membuat saus atau bumbu yang terbuat dari cairan yang keluar dari daging yang sudah dimasak, karena kedua hal tersebut mengandung PAHs dan HCAs yang cukup tinggi. PT SOLID GOLD BERJANGKA Sumber : Vibiznews SOLID GOLD - Nih, 9 Makanan Penambah Energi Kalau Anda Sedang Lesu SOLID GOLD LAMPUNG - Apakah Brosis mudah merasa lelah? Mungkin, Brosis kekurangan energi. Sering kali ketika Brosis mengantuk, Brosis tidak berpikir bahwa sedang kekurangan energi. Solusi yang dilakukan pun salah satunya dengan meminum kopi. Tentunya hal ini tidak menyehatkan untuk tubuh, karena kafein yang terkadung di dalam kopi dapat meningkatkan kewaspadaan, dan menimbulkan efek berdebar-debar. Lalu, apa solusinya? Ketika kekurangan energi, yang harus Brosis perhatikan adalah asupan makan. Ingin tahu apa saja makanan penambah energi yang bisa Brosis konsumsi?
Daftar makanan penambah energi Berikut ini daftar beberapa makanan yang dapat memberikan energi yang diperlukan oleh tubuh Brosis: 1. Almond Brosis suka ngemil? Nah, ini dia camilan yang cocok untuk untuk meningkatkan energi. Almond mengandung nutrisi yang penting, yaitu magnesium, dan vitamin B. Kedua nutrisi tersebut dapat diubah menjadi energi. Menurut Rachel Berman, RD, CDN, penulis buku Boosting Your Metabolism for Dummies, yang dikutip oleh Everyday Health, mengungkapkan bahwa level magnesium yang rendah dapat membuat Brosis mudah capek ketika dipakai berolahraga. Hal ini disebabkan karena magnesium memiliki peran yang penting dalam metabolisme tubuh, contohnya dalam mengontrol gula darah, dan mengatur tekanan darah. Sedangkan kekurangan vitamin B dapat memicu rasa lemah, kurangnya konsentrasi, dan mudah marah. Brosis bisa menyajikannya sekitar 1 ons almond, atau 23 butir kacang. 2. Salmon Salmon memang sering disebut-sebut sebagai salah satu makanan yang banyak manfaatnya. Masih menurut Berman, nutrisi yang berupa omega-3 asam lemak ini diduga dapat meningkatkan memori, mengurangi depresi, membangkitkan energi, dan memperbaiki suasana hati. Apakah Brosis tahu bahwa omega-3 asam lemak juga baik untuk kesehatan jantung? Ya, ikan yang satu ini memang dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat, sehingga risiko terkena sakit kardiovaskular pun menurun. Ada lagi manfaat yang ditunggu-tunggu, yaitu dapat membantu menurunkan berat badan. Salmon bisa menjadi menu Brosislan saat makan malam agar Brosis tak perlu makan berlebihan pada malam hari, sebab protein yang ada di dalamnya mampu membuat Brosis merasa kenyang. Jadi, Brosis tetap bisa menurunkan berat badan, dan energi pun tetap ada. 3. Pisang Apakah Brosis tidak menyukai pisang? Saatnya berpikir ulang, sebab buah yang satu ini bisa dijadikan penambah energi. Saat terburu-buru di pagi hari, jangan melewatkan sarapan, tubuh Brosis perlu asupan nutrisi untuk menjalani hari. Nah, Brosis bisa menjadikan pisang sebagai menu sarapan ditambah susu rendah lemak, atau segelas yogurt. Makanan tersebut kombinasi dari lemak dan protein, fungsinya dapat mencegah Brosis kelaparan sebelum jam makan siang. Pisang mengandung kalium, serat, vitamin B, masih menurut Berman, nutrisi tersebut dapat meningkatkan fungsi otot. 4. Oatmeal Oatmeal alias gandum, pasti Brosis semua sudah tahu bukan makanan yang satu ini sangat direkomendasikan. Biasanya kita memakannya sebagai menu sarapan, namun Brosis juga bisa menjadikannya sebagai camilan. Serat memerlukan waktu lama untuk dicerna oleh sistem pencernaan, selain itu gandum juga dapat menyeimbangkan gula darah, dan membuat Brosis lebih fokus. Menurut Melinda Johnson, MS, RD, pimpinan The Arizona Academy of Nutrition and Dietetics, yang dikutip situs Everyday Health, memakan oatmeal dapat meningkatkan energi sepanjang pagi dibanding sarapan hanya dengan roti tawar. 5. Makanan yang mengandung zat besi dari tanaman Zat besi juga dapat membuat seseorang lebih berenergi. Sebuah survei yang dikutip situs Health, menunjukkan bahwa 10% perempuan yang berusia 20 hingga 49 tahun mengalami defisiensi zat besi, atau kekurangan zat besi, hal ini menyebabkan berkurangnya ketahanan fisik serta mental, dan rasa lemah. Mengapa tubuh perlu zat besi? Sebab nutrisi ini berfungsi untuk menyalurkan oksigen pada sel, jadi ketika hanya ada sedikit zat besi, imunitas pun bisa menurun. Perempuan sangat dianjurkan menambah asupan zat besi saat PMS. Brosis bisa menemukan zat besi pada kacang, bayam, dan biji wijen. Cara lainnya, Brosis bisa memakan makanan yang mengandung vitamin C yang tinggi, sebab vitamin tersebut dapat meningkatkan penyerapan zat besi oleh tubuh. 6. Pilih makanan beku Percaya, atau tidak, makanan beku mengandung sumber nuturisi yang kaya. Menurut Cynthia Sass, RD , ahli nutrisi Health, “Pembekuan dapat mengunci nutrisi, jadi buah beku tanpa ditambah bahan-bahan lain akan sama, atau bahkan lebih nutrisi yang terkandung di dalamnya dibandingkan buah segar, kecuali buah segar tersebut baru saja dipetik.” Ketika buah dipanen, nutrisi yang ada di dalamnya pun mulai berkurang. Kaya akan nutrisi artinya baik untuk meningkatkan energi Brosis. 7. Variasikan buah-buahan Brosis Memang, pisang bagus untuk menu sarapan, namun lebih baik lagi jika Brosis mengonsumsi berbagai macam buah super – seperti apel, berry, dan tomat. Mungkin Brosis ingin berat badan tetap terkendali, namun membatasi diri pada buah yang sama dapat membatasi asupan antioksidan dan nutrisi juga, energi dan imunitas Brosis akan menurun. 8. Makan-makanan yang ‘nyata’ Nyata di sini artinya adalah yang dekat dengan ‘alami’, misalnya pilih biji-bijian dibandingkan dengan kentang yang diproses (keripik kentang), buah utuh dibandingkan jus. Menurut Sass, ada beberapa orang yang mengganti makanan yang diproses dengan makanan yang ‘nyata’, energi mereka tetap terjadai, bahkan ada yang kehilangan berat badannya. 9. Greek yogurt Yogurt yang satu ini kaya akan protein, sehingga membuat Brosis menjadi cepat kenyang. Makanan yang satu ini baik untuk sarapan, makan siang, atau camilan. Brosis bisa mencampurkan berry dan potongan kacang untuk menambah nutrisinya. Pastikan Brosis tetap memilih Greek yogurt yang rendah lemak. SOLID GOLD Sumber : Hellosehat SOLID GOLD BERJANGKA - Tidur dengan Kucing atau Anjing, Apakah Aman Bagi Kesehatan? SOLID GOLD BERJANGKA LAMPUNG - Brosis seorang penyayang binatang? Brosis memiliki hewan peliharaan di rumah? Apakah Brosis sering tidur dengan kucing atau anjing kesayangan Brosis? Brosis tidak sendiri. Sebuah survei yang dilakukan di Amerika mencatat bahwa 50% anjing peliharaan tidur bersama dengan pemiliknya, dan 63% kucing peliharaan memilki kebiasaan tidur di ranjang pemiliknya, itu pun juga kalo pake ranjang. Xixixixixixixi…..
Manfaat tidur dengan kucing atau anjing peliharaan Sebuah penelitian dari Mayo Clinic pada tahun 2015 menjelaskan mengapa banyak orang senang tidur bersama dengan binatang peliharaannya. Tidur dengan hewan peliharaan menimbulkan rasa aman pada beberapa orang. Hewan peliharaan menjadikan tempat tidur lebih hangat dan nyaman, membuat pemiliknya menjadi rileks dan merasa aman. Orang-orang yang tinggal sendiri, atau mereka yang tidak dapat tidur bersama pasangannya karena alasan pekerjaan, mendapatkan manfaat yang besar ketika tidur bersama dengan hewan peliharaan. Tapi hati-hati, hewan peliharaan dapat menjadi sumber penyakit Penyakit yang dapat ditularkan dari hewan disebut zoonosis. Sebelum Brosis mengizinkan binatang peliharaan Brosis untuk tidur bersama, ada baiknya jika Brosis memastikan bahwa hewan peliharaan Brosis sudah divaksinasi dengan vaksin yang diperlukan seperti rabies. Jadwalkan juga binatang peliharaan Brosis untuk pembersihan kutu dan cacing secara rutin ke dokter hewan. Dengan demikian, Brosis dapat terbebas dari ancaman penyakit yang dapat ditularkan oleh hewan dan dapat tidur dengan hewan peliharaan Brosis dengan tenang. Selain parasit yang ada pada hewan, kebiasaan binatang peliharaan Brosis juga dapat menjadi sumber masalah. Hewan peliharaan biasanya senang menjilat Brosis. Walau terasa menyenangkan dan menggemaskan, jilatan mereka dapat menyebarkan kuman. Jika Brosis sedang terluka, atau sedang beristirahat di rumah setelah operasi, jauhkan dulu diri Brosis dari binatang kesayangan Brosis walau luka Brosis tertutup rapat dengan perban. Brosis juga sebaiknya tidak tidur dengan hewan peliharaan saat sedang mengalami flu, infeksi telinga, atau infeksi saluran napas lainnya. Jilatan yang dilakukan oleh hewan peliharaan dapat menyebarkan kuman Brosis ke mana-mana. Hindari juga tidur bersama hewan saat kondisi imun tubuh Brosis sedang lemah, Apakah bayi dan anak-anak boleh tidur dengan kucing atau anjing? Brosis baru saja melahirkan buah hati Brosis? Walau terlihat menggemaskan melihat buah hati Brosis bermain dengan binatang peliharaan kesayangan Brosis, ada baiknya jika Brosis menyingkirkan binatang kesayangan Brosis dari tempat tidur si kecil. Tindakan ini merupakan salah satu tindakan untuk mencegah terjadinya Sudden Infant Death Syndrome(SIDS). Binatang seperti anjing dapat membekap bayi Brosis dengan berguling ke atasnya. Anak-anak yang lebih besar juga sebaiknya tidak ditinggalkan sendirian dengan hewan peliharaan. Walau Brosis sangat yakin bahwa hewan peliharaan Brosis jinak, saat tidur, hewan dapat bermimpi buruk, dan saat mereka disentuh, mereka dapat menggigit dan menyerang tiba-tiba. Hal ini dapat berujung pada keadaan yang sangat serius. Jika anak Brosis ingin tidur bersama binatang kesayangannya, ada baiknya jika Brosis membiarkan binatang peliharaan Brosis tidur di lantai kamarnya saja. Bolehkah tidur dengan kucing atau anjing kalau Brosis alergi? Jika Brosis tidak memiliki alergi, maka tidur bersama hewan peliharaan tidak akan membuat Brosis alergi. Namun, bagaimana jika Brosis memiliki alergi dan tetap ingin tidur bersama dengan binatang peliharaan Brosis? Brosis mungkin dapat mencoba mengonsumsi antihistamine pada malam hari untuk mencegah Brosis bersin-bersin saat bangun keesokan harinya. Namun, jika reaksi alergi Brosis sangat parah hingga menimbulkan sesak atau serangan asma. Brosis mungkin harus mengalah terhadap rasa cinta Brosis terhadap binatang. Keluarkan binatang peliharaan Brosis dari dalam kamar, dan bersihkan setiap sudut kamar Brosis dari bulu-bulu yang menempel. Jadi, apakah aman tidur bersama hewan peliharaan? Jawabannya sangat tergantung oleh keadaan. Anak kecil tidak boleh dibiarkan tidur bersama hewan kesayangannya. Beberapa kondisi medis juga membuat orang dewasa tidak boleh tidur bersama dengan hewan peliharaan. Namun, dengan melakukan beberapa tindakan pencegahan, banyak pemilik binatang yang dapat berbagi tempat tidur dengan binatang kesayangan mereka. SOLID GOLD BERJANGKA SUmber : Hellosehat PT SOLID GOLD BERJANGKA - Bursa Eropa Akhir Pekan Berakhir Lemah, Kekalahan Referendum Renzi Berpotensi Menekan PT SOLID GOLD BERJANGKA LAMPUNG - Diperkirakan bursa Eropa akan bergerak lemah setelah hasil referendum menghasilkan kekalahan bagi Perdana Menteri Italia Matteo Renzi.
Bursa Eropa ditutup lebih rendah pada akhir perdagangan Jumat minggu lalu karena ketidakpastian politik di Italia dan Perancis dan investor mencermati data pekerjaan Amerika. Indeks FTSE berakhir pada 6.730,72, turun -22,21 poin atau -0,33 % Indeks DAX berakhir pada 10.513,35, turun -20,70 poin atau -0,20 % Indeks CAC berakhir pada 4.528,82, turun -31,79 poin atau -0,70 % Indeks IBEX 35 berakhir pada 8.607,10, turun -62,10 poin atau -0,72 % Indeks Stoxx 600 berakhir 0,44 % lebih rendah dengan semua bursa utama dan hampir semua sektor di zona merah. Referendum hari Minggu di Italia terus memberikan kekhawatiran investor karena bisa memicu pemilu baru dan menyulitkan proses rekapitalisasi bank Italia. Saham Italia MIB berakhir berombak akhir hari perdagangan sebelum referendum . Selanjutnya, Presiden Francois Hollande dari Prancis mengumumkan hari Kamis bahwa ia tidak akan mencari jabatan kedua dalam pemilu presiden mendatang negara itu. Di tempat lain, pedagang mengincar hasil pemilihan presiden hari Minggu Austria. Sektor sumber daya dasar pada Jumat kontraksi lebih dari 1,15 %, melanjutkan penurunan pada data mengecewakan dan kelemahan baru-baru harga logam. Saham minyak dan gas ditutup turun lebih dari 0,7 % meskipun harga minyak naik tipis sedikit lebih tinggi dekat itu. Minyak mentah Brent naik 0,22 % saat sesi Eropa ditutup dan diperdagangkan sekitar $ 54,06 per barel sementara WTI naik 0,33 persen menjadi $ 51,25 per barel. Sementara itu, saham dari Spanyol Banco Popular jatuh dan hanya menghindari mencapai bagian bawah indeks Bank Stoxx 600 pada berita bahwa ketua bank sedang diganti. Saham Berkeley Grup naik lebih dari 8 % setelah pembangun mengumumkan kenaikan 34 persen dalam keuntungan sebelum pajak selama semester pertama tahun ini. Pada hasil referendum hari Minggu, sebagian besar rakyat Italia menolak referendum. Dengan hasil tersebut Perdana Menteri Italia Matteo Renzi menyatakan mengundurkan diri. PT SOLID GOLD BERJANGKA Sumber : Vibiznews |
Official Website
PT Solid Gold Berjangka Alasan Memilih Kami Profil Perusahaan Visi & Misi Legalitas Sertifikat Info & Kegiatan Fasilitas & Layanan Penghargaan & Pengakuan Archives
July 2020
Categories
All
|